|
Juhuu :D Es geht immer weiter runter!
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Gord: 48,26g | Prot: 78,57g | Carbs: 262,21g.
Café da Manhã: Erdnussbutter, Roggenmischbrot, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Vitafit Premium Orangendirektsaft, Jeden Tag Kräuter-Frischkäse Doppelrahmstufe. Almoço: Thermomix Fleischbällchen Süß - Sauer mit Mandarinen , Gemüse und Reis. Jantar: Laugenstange, Lidl Dönertasche. Lanches/Outros: Vanilleeis, Hörnchen, Himbeereis. mais...
|
|
1928 kcal
|
Exercício:
Wii Fit - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AvaThomas:)
|