Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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43,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Gord: 42,17g | Prot: 28,89g | Carbs: 94,84g.
Almoço: 太陽餅, 燕麥曲奇餅, 蓮霧, 鳳梨, 惠幼 黑棗精華露, Costco 全脂鮮乳. Jantar: 蒸排骨, 新東陽 三明治火腿, 芝司樂 (Cheesedale) 切達原味起司片, 雞蛋. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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