Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 35,35g | Prot: 108,26g | Carbs: 168,41g.
Café da Manhã: Hacendado Azucar Moreno de Caña, Pascual Leche Semidesnatada, Lidl Rulo de Cabra , Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Alipende Candeal de Picos. Almoço: Kerrygold Queso Cheddar Mature , Italiamo Bigoli, Monissa Parrillada Campestre, DIA Filete de Cabeza de Lomo. mais...
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3082 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JBAlz8
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