Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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70,7 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Gord: 49,00g | Prot: 170,83g | Carbs: 229,70g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter. Almoço: Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Frozen Mixed Berries, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Jantar: Miso Master Organic Red Miso, Chicken Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Lanches/Outros: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn, Bananas, Savoritz Parmesan Crisps, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Kellogg's All-Bran Buds. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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