Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 59,53g | Prot: 74,77g | Carbs: 193,98g.
Café da Manhã: Свитлогорье Молоко 3,2%, Leaftogo Collagen, Яйцо, Помидоры, Коломенское Лаваш. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щебекинская Спагетти Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост. Jantar: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Смак Французские Улочки, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Оливковое Масло, Лента Мягкий Сыр Фетос 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Абрикос, Нектарин, Клубника. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alenka2903
|