Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2150 kcal
|
Gord: 82,43g | Prot: 152,76g | Carbs: 201,26g.
Café da Manhã: Абрикос, Голубика, Черешня, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Вкусняев Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Almoço: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Кальве Майонез Легкий, Bombbar Батончик Вафельный , ВкусВилл Котлеты из Минтая с Овощами, Цветная Капуста, Кабачки. Jantar: Дикси Персики Плоские, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Нуга с Арахисом , Абрикос, Нектарин, Черешня, ВкусВилл Котлеты из Минтая с Овощами. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Кокоса, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Кузя Мороженое Пломбир, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валера85
|