Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
58 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Gord: 85,79g | Prot: 108,49g | Carbs: 232,25g.
Café da Manhã: 뚜레쥬르 데일리 우유식빵, 무생채, 오리온 초코파이 (39g), 닭고기 (껍질 먹지 않음), CJ 맥스봉 치즈(35g), 토마토, 과일 참외, 배추김치. Almoço: 스키피 땅콩버터 청크. Jantar: 닭고기 (구이), 삶은오징어, 과일 참외, 무생채, 배추김치. Lanches/Outros: 농심 포테토칩 먹태 청양마요맛, 롯데 빈츠, 롯데 초코파이 빅사이즈, 더블스윗 오레오 마카롱. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de coffesoda
|