Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 63,52g | Prot: 61,09g | Carbs: 174,73g.
Café da Manhã: Auchan Haferflocken Vollkorn, Ja! Magermilch Joghurt, Wassermelone. Almoço: Buitoni Blätterteig, Ei, Schafskäse, Auchan Blattspinat TK. Jantar: Hero Marmelade Light, Ja! Joghurt 1,5%, Kopfsalat, Basilikum, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Aprikosen, Süßkirschen, Wesergold Multivitamin 12-Fruchtnektar. mais...
|
|
1914 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Elíptico - 5 minutos, Dormir - 8 horas e 44 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|