Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 71,15g | Prot: 95,37g | Carbs: 132,12g.
Café da Manhã: Омлет, Kinder Шоколад. Almoço: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Салат курица с кукурузой, Орехи Кешью, Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное , Spoom Сироп Ваниль , Малиновое Варенье, Земляника. Jantar: Салат капуста морковь, Котлеты свиные на пару, Заливной пирог. Lanches/Outros: Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Малина, Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Малина, Kinder Шоколад, Kinder Шоколад. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fiilatova.irrina
|