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F:16,3%/W:61,0%/M:40,6%
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79,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 49,73g | Prot: 131,02g | Carbs: 236,13g.
Café da Manhã: REWE Bio Ahornsirup, LAWA Crêpes. Almoço: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Extra Vollkoren, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark. Jantar: Tomaten, Chinakohl, Aldi Fit Am Abend, Be Light Fitness Wurstsalat. Lanches/Outros: Kohlrabi, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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