Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 73,24g | Prot: 86,94g | Carbs: 105,35g.
Café da Manhã: Голубика, Сахар, Сыр Голландский, Pretto Творожный Сыр с Вялеными Томатами , Олейна Масло Растительное , Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,5%. Almoço: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Олейна Масло Растительное , Сметана 20%, Картошка Печеная. Jantar: ВкусВилл Закуска Фава «Пикантная», Pretto Творожный Сыр с Вялеными Томатами , Помидоры. Lanches/Outros: Мария Печенье Затяжное на Стевии , Клубника. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shu-irina
|