Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2364 kcal
|
Gord: 63,74g | Prot: 160,35g | Carbs: 300,44g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Almoço: Haas Кунжут Семена, Русская Рыбная Компания Креветки Королевские . Jantar: Слобода Кетчуп Томатный, Biograss Лук Сушёный Жареный , Президент Сыр Творожный, Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель. Lanches/Outros: Абрикос, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|