Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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99,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Gord: 47,82g | Prot: 87,51g | Carbs: 229,68g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Salzstangen, Harzer Harzer Käse, Kleinemas Delikatess Lachs-Schinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten . Almoço: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Jantar: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Jever Pilsener. Lanches/Outros: Augustiner Lagerbier Hell, Gut & Günstig Salzstangen, Augustiner Lagerbier Hell. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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