Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 66,32g | Prot: 120,05g | Carbs: 137,79g.
Café da Manhã: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Молоко 1,5%. Almoço: Bombbar Crunch. Jantar: Александра Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Lanches/Outros: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Adrenaline Rush Ягодная Энергия. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|