|
есть изменения самых неизмеряемых частей тела)) очень радует обхват бицепса -2 см. спасибо себе ❤️
О бицепса 33
О над коленом 38
О голени 32
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Gord: 14,65g | Prot: 58,80g | Carbs: 177,97g.
Café da Manhã: Medolubov Мед Суфле , Здорово Слайсы , Яичница без Масла и Соли , Морковь по-Корейски, Glab Протеин Соевый . Almoço: Medolubov Мед Суфле , Блины из Чечевицы, Вишневое Варенье. Jantar: Здорово Слайсы , Medolubov Мед Суфле. Lanches/Outros: Блины из Чечевицы, Medolubov Мед Суфле , Здорово Слайсы . mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de gerrra3007
|