Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 55,62g | Prot: 125,58g | Carbs: 121,96g.
Café da Manhã: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Астория Бургер Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе на Гриле, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Viola Сыр Плавленый, Delicados Лепешка Сырная, Суп Гречневый с Курицей. Jantar: SPAR Сырники Домашние, Магнит Сыр Маасдам, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Элит
|