Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
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68,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 30,38g | Prot: 62,08g | Carbs: 107,86g.
Café da Manhã: Banano, Huevo Cocido, Aguacate, Tosh Te Verde Hierbabuena. Almoço: Aguacate, Papa Cocida, Sudado de Pollo. Jantar: Nutramerican Crea Stack, Banano, Bi Pro Proteina. Lanches/Outros: Cuajada, Café, Colanta Yogurt Griego Fresa. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nabvi Ruth Rincon Vanegas
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