Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 74,87g | Prot: 99,51g | Carbs: 161,19g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Соевый Соус, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Монастырский, Колбаса Докторская, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Almoço: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яблоки Бабушки Смит, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Jantar: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Афипский Хлебокомбинат Хлеб Белый Тостовый, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Макароны Отварные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.ufimtseva
|