Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 50,4 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Gord: 57,62g | Prot: 80,47g | Carbs: 117,31g.
Café da Manhã: Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Руккола, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Семенами Киноа. Almoço: За Родину Салат Тунец с Киноа и Травами, Салат Овощной с Маслом, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Jantar: Куриная Печень, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Семенами Киноа, Холодушка Курица Заливная. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetana.OS
|