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De volta a busca por um corpo mais saudável e leve
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104,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 39,21g | Prot: 107,23g | Carbs: 123,07g.
Café da Manhã: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa. Lanche da Manhã: Maçã. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Repolho-Roxo, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Lanche da Tarde: Maçã. Jantar: Coxão Mole Grelhado. mais...
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2760 kcal
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Exercício:
Musc. Inf. - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de vaniafonseca007
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