Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
|
128,5 kg
Perdidos até agora: 52 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
644 kcal
|
Gord: 6,79g | Prot: 57,56g | Carbs: 83,88g.
Café da Manhã: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Princes Tuna Chunks in Spring Water, Skinny Food Co Garlic & Herb Sauce, Warburtons Crumpet Thins, Tea with Skimmed Milk, Tesco House Salad, Streamline Strawberry Jam, Deli Kitchen Carb Lite Wrap, Skinny Food Co Lasagne Sheets, Two Chicks Free Range Egg Whites. Jantar: Princes Tuna Chunks in Spring Water, Satsuma, Bananas, Skinny Food Co Garlic & Herb Sauce, Tesco Kiwi, Tesco House Salad, Tesco Plums, Tea with Skimmed Milk, Tesco Flat Peaches, Asda Smart Price Pears, Lindahls Kvarg Raspberry, Skinny Food Co Lasagne Sheets, Asda Gala Apple. Lanches/Outros: Skinny Crunch Mint & Dark Chocolate Snack Bar. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jpslatt
|