|
кд
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 67,48g | Prot: 102,88g | Carbs: 148,43g.
Café da Manhã: Сернурский Сырзавод Сырники Ванильные из Рикотты, Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Granolife Гранола Миндаль-Фундук. Almoço: Очень Важная Корова Сметана 15%, Сернурский Сырзавод Сырники Ванильные из Рикотты, Болгарский Перец, Победа Горький Шоколад без Сахара, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Победа Горький Шоколад без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%. Lanches/Outros: Победа Горький Шоколад без Сахара, Кабачковая оладьи, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katy1997che
|