Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2246 kcal
|
Gord: 96,82g | Prot: 128,85g | Carbs: 216,27g.
Café da Manhã: Кофе, Село Устьяны Кефир Отборный, Мистраль Гречка, Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Almoço: Огурец (с Кожурой), Нут, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Голень Цыплёнка-Бройлера. Jantar: ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Нут. Lanches/Outros: Зеленая Компания Комбуча, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Детская Пищевая Станция Творог 12%, Кускус, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Масло Гхи, Село Устьяны Кефир Отборный, Яйцо, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Манка из Полбы. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|