Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
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72,6 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 41,75g | Prot: 59,85g | Carbs: 223,21g.
Café da Manhã: Granny Smith Äpfel, Auchan Haferflocken Vollkorn, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Magermilch Joghurt, Wassermelone. Almoço: Albona Paniermehl, Milsani Deutsche Markenbutter, Olivenöl, Blumenkohl, Kartoffeln. Jantar: Weinbergpfirsich, Hero Marmelade Light, Auchan Camembert, Basilikum, Koro Drogerie Tahin, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Demeter Kichererbsen. Lanches/Outros: Rapunzel Zartbitter Schokolade, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaiku Protein Trinkjoghurt. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 54 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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