Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2015
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67,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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368 kcal
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Gord: 5,51g | Prot: 34,56g | Carbs: 48,20g.
Café da Manhã: Café, Pain Complet. Almoço: Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Tomates, Courgette, Pêches, Café Expresso. Jantar: Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Yaourt Nature 0%, Concombre (Pelé), Liebig Gaspacho à l'andalouse. Lanches/Outros: Perrier Eau Gazeuse. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, marche - 2 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de charbonniet
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