Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
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72 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 42,82g | Prot: 60,09g | Carbs: 108,37g.
Almoço: Schafskäse, Rote Tomaten, Gekochte Linsen, Ei, Blumenkohl, Rote Zwiebeln. Lanches/Outros: Erdnüsse, Bananenchips, Naturjoghurt. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ella1126
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