Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2015
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 62,18g | Prot: 59,99g | Carbs: 188,14g.
Café da Manhã: Thermomix Fitness-Drink, Wiltmann Geflügel-Salami, Dulano Truthahnbrust, Roggenmischbrot, Jeden Tag Kräuter-Frischkäse Doppelrahmstufe. Almoço: Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Thermomix Rosenpizza. Jantar: Gurkensalat, Thermomix Rosenpizza. Lanches/Outros: Dr. Oetker Schoko Wolke. mais...
|
|
1931 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Wii Fit - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AvaThomas:)
|