Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 52,66g | Prot: 79,93g | Carbs: 125,40g.
Café da Manhã: Банан, President Творог 5%, Natige Греческий Йогурт. Almoço: Гормолзавод Мороженое Сливочное, Салат Оливье, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Чим Чим Фунчоза , Куриное Филе на Гриле. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: Сыр Фета, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Starbucks Капучино Венти на Маложирном Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.zholaman2210
|