Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 67,19g | Prot: 72,59g | Carbs: 154,98g.
Café da Manhã: GONGO Арахисовая Паста Хрустящая, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Окей Груша Форель, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Almoço: GONGO Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Aroy-D Соус Шрирача, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Елея Масло Кунжутное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Jantar: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Лаваш Гидростроитель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadezhda9855
|