|
отвес после зародного дня... ничего не понятно, но очень интересно🤔💭 😂
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1984 kcal
|
Gord: 74,50g | Prot: 112,27g | Carbs: 156,40g.
Café da Manhã: Бычков Мясо Птицы по-Домашнему. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Молочный Мир Сыр Король Эдвард, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Стародворье Колбаса Докторская Стародворская, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Jantar: Свиная Корейка (Вырезка), Перекресток Пицца Домашняя, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Lanches/Outros: Авида Творог 0,5%, Ikea Вафли с Шоколадной Начинкой, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Арахис. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|