Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2015
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81,7 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Gord: 64,40g | Prot: 95,75g | Carbs: 379,06g.
Café da Manhã: Bananas, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, 365 Creamy Peanut Butter, Thomas' Bagel Thins - Everything, Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar. Almoço: Kraft Mayo, Bruegger's Salt Bagel, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Prima Della White American Cheese. Jantar: Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini. Lanches/Outros: Great Value Raisins, Activia Light Strawberry Yogurt, Cap'N Crunch's Peanut Butter Crunch, General Mills Multigrain Cheerios + Ancient Grains, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sara Lee Blueberry Mini Bagels, Wing Zone Bananas Foster Bites. mais...
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3659 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 51 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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