Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2015
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2488 kcal
|
Gord: 92,95g | Prot: 140,38g | Carbs: 263,27g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Grafschafter Vollkorn Toast. Almoço: Lidl Apfeltasche, Semmel, Aldi Hähnchensteak Paprika, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Jantar: Rote Paprika, Fix für Tomaten Bolognese Trockenprodukt, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Rucola, T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Lanches/Outros: Braeburn Äpfeln. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|