Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
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123 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 54,87g | Prot: 79,86g | Carbs: 124,00g.
Café da Manhã: Черника, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Сулугуни, Икра Минтая, Каневской Свинина Сыровяленая, Лаваш с Яйцом и Сыром. Almoço: Коровка из Кореновки Творог 5%, Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Jantar: Омлет со Шпинатом. Lanches/Outros: Магнит Персик, Виноград, Черника. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chernova_Eliz
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