Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 63,47g | Prot: 81,19g | Carbs: 144,03g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Almoço: Рестория Шеф Паста Карбонара с Беконом в Сливочном Соусе . Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Акконд Нямик, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пятерочка Банан. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de апельсинка36
|