Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 64,04g | Prot: 61,38g | Carbs: 116,60g.
Café da Manhã: Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Грецкие Орехи, Zhukovka Сыр Бри, Абрикос, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной. Jantar: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Lanches/Outros: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neugodova87
|