Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
|
59 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 55,31g | Prot: 135,14g | Carbs: 95,49g.
Café da Manhã: Ёбатон Казеиновый Протеин. Almoço: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые, Global Village Булгур, Зеленый Лук, Редис. Jantar: Ёбатон Казеиновый Протеин. Lanches/Outros: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Dia Dar Отруби Ржаные, Здоровка 5 Семян Super Food, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Голубика. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|