Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 86,22g | Prot: 87,93g | Carbs: 129,11g.
Café da Manhã: Twix Mini, Бахрушин Рулет из Мяса Утки, Heinz Кетчуп Томатный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Яйцо. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Ашан Смесь 4 Риса, Яйцо, Кабачок, Лук, Командор Фарш Домашний из Говядины и Свинины, Морковь, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Свекла Вареная, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Бахрушин Рулет из Мяса Утки, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Lanches/Outros: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мария дизайнер
|