Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Gord: 61,79g | Prot: 145,58g | Carbs: 160,44g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Горький, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Клубника. Almoço: Boombar Печенье Фисташка, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Кабачок, Лук, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Lactica Йогурт Греческий 4%, Siesta Онигири Крабовые Палочки, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриное Филе. Lanches/Outros: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Магнит Банан, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Клубника, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мария дизайнер
|