Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2825 kcal
|
Gord: 131,06g | Prot: 131,80g | Carbs: 258,66g.
Café da Manhã: Epica Йогурт с Ананасом, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Земляничного Чизкейка. Almoço: Мясная Лавка Колбаса Докторская , Доширак Квисти со Вкусом Морепродуктов, I Need Döner Донер с Курицей в Пите. Jantar: Оладьи на Кефире, Monster Энергетик Белый без Сахара, Соевый Соус, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Якобс Кофе без Кофеина, Огурец (с Кожурой), Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мясная Лавка Колбаса Докторская , Белый Хлеб. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|