Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
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68,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 43,69g | Prot: 88,07g | Carbs: 147,88g.
Café da Manhã: Arla Apetina Feta, Marketplace Матча Латте на Кокосовом Молоке, Diablo Sugar Free Orange Cake, Помидоры, Яйцо, Голубика. Almoço: Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Calvo Тунец в Воде , Яйцо. Jantar: Calvo Тунец в Воде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Bonduelle Кукуруза. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de j.muza
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