Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 40,13g | Prot: 77,57g | Carbs: 119,57g.
Café da Manhã: Клубника, Arla Сыр Emmental, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Valio Масло Сливочное 82%, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Almoço: Ваби Саби Битые Огурцы, Минтай Запечённый, Рис Басмати Отварной. Jantar: Атенк Джерки Куриные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Свежие Новости Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de j.muza
|