|
Вес не повысился. Слава Богу, хоть и пмс, но не повышается. Такого не было никогда раньше. Приятно, что хотя бы держусь.
Была в бассейне на акве, уже и забыла, как вода бывает ласковой и расслабляющей. И как в вода уменьшает вес и ты не чувствуешь его и притяжение. А вот выходишь из воды и вес просто как мешок тяжелый ложится на всё тело. Противное чувство, но потом привыкаешь и несёшь эту тяжесть по жизни.
|
91 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2315 kcal
|
Gord: 78,24g | Prot: 142,98g | Carbs: 258,63g.
Almoço: Магнит Слива, Рахат Лукум, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе в Заливке "Домашнего Посола", Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Окей Слива Круглая Синяя, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Нектарин, Шоколадный пирог. mais...
|
peso estável
|