Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
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89,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 89,29g | Prot: 76,80g | Carbs: 143,68g.
Café da Manhã: Aldi Snack Paprika, Tomaten, Milfina Butter , Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Gesalzen, Stardrink Iso Light, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen . Almoço: Brunch Knoblauch-Kräuter, REWE Tomatensaft, Willms Lammlachs Mariniert, Thomy Dill Sahne-Sauce, Kohlrabi, Schwamm Merguez Lamm & Rind, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl). Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Schinken (Extra mager), Tzatziki, Souvlaki. Lanches/Outros: Clarky's Chips Paprika , Werther's Original Caramel Bites Cookie, Milka Peanut Caramel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Plan2024
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