Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Gord: 58,43g | Prot: 90,42g | Carbs: 190,07g.
Café da Manhã: Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Ipanema Queijo Coalho, Granfino Flocão. Almoço: Ervilhas (Congelado), Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Itambé Mussarela Fatiada, Hemmer Molho de Tomate Tradicional, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (40g), Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Marilan Magic Toast, Berinjela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Pimentão Amarelo, Elegê Manteiga Extra com Sal, Milho Verde. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de **Agata**
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