Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 43,62g | Prot: 76,33g | Carbs: 216,16g.
Café da Manhã: Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Махеевъ Джем Персик-Манго, Курага, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Мясберри Чебурек, Простоквашино Молоко 2,5%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Гранд Меню Филе Минтая в Панировке. Lanches/Outros: Тюменский Пломбир Пломбир Ванильный с Наполнителем Малина, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Махеевъ Джем Персик-Манго. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neugodova87
|