Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
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89 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2485 kcal
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Gord: 82,58g | Prot: 114,64g | Carbs: 322,21g.
Café da Manhã: Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Milsani Skyr, Banana. Almoço: Le Gusto Salsa Messicana, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Jantar: Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce, Soavegel Mozzarelline Fritte, Arancino, Pizza Capricciosa. Lanches/Outros: Burro di Arachidi. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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