Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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484 kcal
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Gord: 19,48g | Prot: 27,43g | Carbs: 49,62g.
Café da Manhã: Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln, Kaffee mit Milch, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Almoço: Sera Cevizli Sucuk, Ja! Schmand, Gemüse, Hähnchenleber. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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