Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 55,78g | Prot: 130,28g | Carbs: 96,36g.
Café da Manhã: Ёбатон Казеиновый Протеин. Almoço: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые, Global Village Булгур, Зеленый Лук, Редис, Огурец (без Кожуры). Jantar: Ёбатон Казеиновый Протеин. Lanches/Outros: Land Kaas Сыр Гауда, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Геркулес Геркулес Монастырский, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Здоровка 5 Семян Super Food, Dia Dar Отруби Ржаные, Голубика. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|