|
Жизнь Прекрасна!!!♥️😇🌟
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 44,47g | Prot: 125,64g | Carbs: 148,64g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Атяшево Колбаса Варёная Премиум, Свекла Вареная, Миндаль Миндаль, Горошница, Магнит Сыр Российский Классический, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Нектарин, Green Milk Растительный Напиток «Шоколад», Куриные Грудки (Жареные), Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Чай с Лимоном, Сметана (Обезжиренная), Махеевъ Джем Черничный, Сырники из Обезжиренного Творога. Lanches/Outros: Магнит Айран 0,5%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|