Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 51,30g | Prot: 103,89g | Carbs: 152,73g.
Café da Manhã: Зефир, Вареное Яйцо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, EatMeat Карбонад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чернослив, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Овощное Рагу с Курицей, Nestle Maxiduo. Jantar: Молочное Изобилие Сметана 20%, Минтай. Lanches/Outros: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Из Села Удоево Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de birbiryukowa
|